排卵期四大症状

了解排卵期对于想要宝宝和不想要宝宝的夫妻来说都是至关重要的。那么，在女性的排卵期，身体会出现哪些明显的症状与表现呢？

我们来了解一下女性的月经周期。正常育龄女性每个月都会有一次月经来潮，从本次月经开始到下次月经来潮的第一天，称为一个月经周期。在避孕方面，我们可以将女性的月经周期分为月经期、排卵期和安全期。女性的排卵日期通常是在下次月经来潮前的14天左右，而排卵日的前五天和后四天，连同排卵日一起，总共十天被称为排卵期。例如，如果本次月经是1号开始的，下次月经将在29号来临，那么排卵日就是本月的15号，而排卵期则为本月的10号到19号。

在排卵期，由于雌、孕激素含量的波动，女性的身体会出现一系列明显的变化。

第一，基础体温变化。在一个月经周期中，排卵前的基础体温较低，排卵后会逐渐升高。两者温差可达约0.5摄氏度，呈现出典型的双相型体温曲线。这种体温曲线不仅表明卵巢有排卵功能，而且高、低体温曲线的交界处即为卵巢的排卵日期。

第二，宫颈及宫颈黏液的变化。在排卵周期中，宫颈受到雌、孕激素的影响，具有分泌和启闭变化。随着卵泡的发育，雌激素分泌增加，宫颈口会松弛开张，黏液量增多，变得清澈透明如蛋清样，拉力也逐渐增强；排卵后，在孕激素的作用下，黏液的分泌量会迅速减少、变稠，宫颈口也会闭合。

第三，排卵痛。这是排卵时的症状，约有三分之一的妇女会出现排卵痛。疼痛通常发生在排卵侧的下腹部，表现为激烈疼痛或持续性钝痛，持续时间为6到12小时。这是由于排卵时体内前列腺素的增加、卵泡液腔压力增大以及卵巢表面的破裂导致的。

第四，排卵期出血。这是排卵后的症状，通常持续2到3天，出血量不多，有时仅表现为白带略带红色。排卵期出血可能是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤下降，不能维持正常的子宫内膜生长，导致子宫内膜表层局部脱落，从而引发突破性出血。在这种情况下，可能会伴有下腹疼痛不适的感觉，但一般不需要特殊处理。

通过对女性排卵期的深入了解，不仅有助于想要宝宝的夫妻选择最佳的受孕时机，也能帮助不想怀孕的夫妻选择合适的避孕策略。