人气女中医推荐养气健脾汤调养呼吸道过敏、气喘咳嗽

在台湾，每到换季时，许多家庭都会面临一种困扰：家中的孩子出现了过敏症状。鼻水直流、半夜咳到不能入睡，这些症状在秋冬换季时尤其常见。气温明显转凉，日夜温差大，旺盛的病毒很容易引发过敏。对于那些原本就有过敏体质的孩子来说，症状更是明显。

从中医的角度来看，气喘、咳嗽等问题与肺、脾、肾的功能息息相关。肺气虚弱容易导致气喘，因此应避免接触冰冷寒凉食物，以免削弱脾肺阳气。对于这样的孩子，饮食调养显得尤为重要。通过食疗调理，健脾固肺、益气滋肾，才能改善体质，根治缓解过敏疾病及呼吸道病症。

人气女中医师李思仪针对这一问题，特别推荐了四道能够改善呼吸道过敏的茶饮和药膳。这些食谱不仅能够有效改善过敏症状，而且制作简单，适合家庭日常食用。

【百花饮】是一道非常适合咳嗽痰血的孩子的茶饮。其原料包括百合、款冬花和蜂蜜。将药材洗净后放入热水中浸泡，再加入蜂蜜调味即可饮用。特别适合口干、手心热、怕热、多汗的咳嗽者，1岁以上者均可饮用，6岁以下的孩子药量需要减半。

【山药水梨煲】则是一道能够健脾、润肺、止嗽的药膳。适合干咳痰难出的孩子食用。将山药与水梨摆入碗内，加入麦芽糖和半碗水，外锅加半碗水墩熟即可。同样适合1岁以上的孩子食用。

【故气平喘茶饮方】是一道能够改善气喘症状、补肾益肺的药膳茶饮。药材包括黄耆、防风、白术等。将药材洗净后加入水煮即可。适合2岁以上的孩子食用，6岁以下的孩子药量需要减半。但需要注意，感冒初期的孩子不建议服用。

【养气健脾汤】是一道适合食欲不佳且容易呼吸道过敏、感冒的孩子的汤品。材料包括鸡腿、山药等。将食材和药材一起放入锅中煮熟，加入适量的盐调味即可。适合2岁以上的孩子食用。

这篇《人气女中医推荐「养气健脾汤」调养呼吸道过敏、气喘咳嗽》的文章为读者提供了丰富的中医食疗方法，帮助孩子们改善呼吸道过敏症状。但需要注意的是，文章内容仅供参考，读者在食用前请自行研判，如有需要请咨询专业医生。文章由网友『我爱你爱我这么深』投递本站，如有侵权请和站长联系处理。