日晒不足等同烟害！多晒太阳，死亡率少一倍

在一期《Journal of Internal Medicine》中，PG Lindqvist博士及其研究团队公布了一项引人注目的发现：日晒不足可能导致主要死因风险增加，其中包括心血管疾病、癌症以及非癌症/非心血管疾病。这项研究深入了日晒与这些重大健康问题之间的关联，并开发了一个竞争风险模型来评估其中的关系。

早在2014年，Lindqvist博士团队对瑞典南部一个长达20年的黑色素瘤前瞻性追踪队列进行了分析，当时的研究结果显示，与日晒充足的患者相比，日晒不足患者的死亡率竟然翻倍。这一发现令人震惊，并引发了广泛的社会关注。

此次研究发现，日晒不足的女性在心血管疾病和非癌症/非心血管疾病方面的死亡风险呈现出剂量依赖性的增加。换句话说，随着日晒时间的减少，这些风险逐渐上升。相反，随着日晒时间的延长，女性受试者的心血管疾病和非癌症/非心血管疾病死亡风险逐渐下降。值得注意的是，由于寿命的延长，癌症死亡风险在受试者中相对增加。研究还发现日晒不足的非吸烟者的寿命与那些日晒充足的吸烟者相似。

针对这一研究，丹佛退伍军人事务部医疗中心的Robert Dellavalle教授发表了自己的看法。他指出，虽然许多大众媒体可能会将日晒与寿命延长直接联系起来，但可能存在其他混杂因素影响研究结果的解读。例如，长时间日晒的受试者可能拥有更积极的生活方式，而这样的生活方式本身就与寿命延长有关。

Dellavalle教授还提到，在之前的研究中，作者未能将生活方式、体重指数以及体力活动等因素纳入分析，因此还不能确定日晒不足与预期寿命缩短之间的因果关系。作者进一步推测，日晒不足患者心血管疾病的发生可能继发于维生素D缺乏。维生素D缺乏与心血管疾病的关系已经被广泛证实，而Lindqvist博士等人假设日晒不足的患者可能伴有维生素D缺乏，但未对其进行检测。

这篇研究文章引发了关于日晒风险与获益的热烈讨论。它提醒我们，尽管晒太阳可能带来一些健康益处，但也需要警惕其潜在的风险。未来的研究将继续日晒的最佳剂量和方式，以平衡其利弊。对于如何保持健康，我们还需要更深入的研究和更全面的了解。

值得注意的是，所述的研究结果仅供参考，读者应对其进行自行研判。内容未经本站核实，如果侵犯了您的权益，请与站长联系处理。