前列腺增生天冷更严重 预防先看看这十大禁忌

预防前列腺增生，特别在秋冬换季时，需警惕病情因寒冷而加重。对于患者而言，防寒保暖至关重要，以预防感冒和上呼吸道感染。

一、秋冬换季，气温起伏不定，前列腺增生患者需时刻注意自身保暖，预防因寒冷导致的感冒和上呼吸道感染等问题。这是因为寒冷可能会使病情恶化，给患者带来更大的困扰。

二、绝对忌酒。饮酒会使前列腺及膀胱颈充血水肿，从而诱发尿潴留。酒，这一液体对于前列腺患者来说，就像一把双刃剑，享受美味的也给身体带来不小的负担。

三、辛辣食品也要少吃。这类食品既可导致性器官充血，又可能加重痔疮、便秘症状，压迫前列腺，导致排尿困难。辛辣食品的选择需要谨慎。

四、不要憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，容易引发急性尿潴留。有尿就排，是对健康负责的表现。

五、避免过度劳累。过度劳累会耗伤中气，中气不足会导致排尿无力，容易引发尿潴留。劳动与休息要合理安排，保持适度的体力活动。

六、久坐不利于健康。经常久坐会加重痔疮等病，也容易引起会阴部充血，导致排尿困难。适度的文体活动和气功锻炼有助于减轻症状。

七、适量饮水很重要。饮水过少不仅会引起脱水，也不利于排尿对尿路的冲洗作用，还可能导致尿液浓缩形成不溶石。白天应多喝水，夜间可适当减少。

八、某些药物如阿托品、颠茄片及片等可能加重排尿困难，剂量大时甚至可能引起急性尿潴留。钙阻滞剂和异博定也能促进泌乳素分泌，可能减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，因此在使用这些药物时要谨慎。

九、及时治疗前列腺炎、膀胱炎和尿道结石症等疾病，防止病情恶化。

十、按摩小腹有助于膀胱功能恢复。按摩时，可重点按压脐下的气海关元等穴位。小便后稍加压力按摩可促进膀胱排空，减少残余液。值得注意的是，本症的预防应从中年开始，并需长期坚持自我保健措施和及时治疗。还要防止性生活过度，特别要注意避免中断和手淫等行为。临床观察显示，只要患者能坚持正确的保健措施和及时治疗，效果往往都很好。反之，若不能坚持或忽视治疗，效果则可能不理想。