前列腺癌跟过度性交有关？ 日常如何预防前列腺

谈到前列腺癌，许多人可能会感到恐慌，认为这是一种致命的疾病。事实并非如此。让我们从国外的一项研究结果开始。

在解剖死于非癌症的男性中，前列腺癌的存在并不罕见。例如，在小于30岁的男性中，有8%的人具有轻微的前列腺肿瘤。随着年龄的增长，这一比例逐渐上升，到60岁时达到50%，70岁以上更是高达80%。具有明显症状的前列腺癌患者却相对较少。这显示出在显微镜下检测肿瘤细胞很容易，但要确诊是否患有肿瘤病症却并非易事。

前列腺癌主要发生在老年男性中，但我们不禁思考：年轻时的一些前列腺疾病或性行为是否与此有关？虽然目前没有明确的研究数据支持这一观点，但一些前列腺疾病的症状，如排尿困难、会阴疼痛等，可能会让中老年男性考虑医学介入诊治的需要，从而增加了被诊断出前列腺癌的几率。预防年轻时的前列腺疾病对于减少被诊断出前列腺癌的风险是有益的。

那么，如何预防前列腺疾病的产生呢？关键在于保持良好的生活方式。许多不良生活习惯可能导致前列腺疾病的加重，如久坐、运动缺乏、饮酒过量等。我们需要避免这些不良习惯，保持健康的生活方式。

对于如何预防前列腺癌，以下是一些建议：

1. 定期进行筛检：建议50岁以上的男性每年到医院进行直肠检查和前列腺抗原检查。如果有前列腺癌家族史，从40岁开始进行这些检查。

2. 关注身体现象：如果出现尿频、尿急等症状时，应及时去医院检查。

3. 保持健康体重：虽然肥胖与前列腺癌的直接关联尚未证实，但肥胖会影响激素水平，增加患病风险。

4. 摄取豆类食品：日本男性的前列腺癌发病率较低，可能与他们的饮食习惯有关，尤其是他们普遍食用豆类食品。

5. 小心荷尔蒙补品：某些荷尔蒙补品可能与前列腺问题有关，因此应谨慎使用。

6. 阳光下运动：适度的体育活动可以改善前列腺局部的血液循环，增强机体抵抗力。

7. 规律婚姻生活：频繁的婚姻生活可能导致急性前列腺炎，因此婚姻生活要规律。

前列腺癌并非想象中的那么可怕。通过保持良好的生活方式、定期筛检和关注身体现象，我们可以有效地预防前列腺癌的发生。