偏头痛原来有地雷食物　过年少碰这些…

随着年节的脚步日益临近，家家户户都沉浸在岁末大扫除的忙碌氛围中。在这欢乐的时刻，我们也要留意一种常常被忽视的隐患偏头痛。稍不注意，劳累的工作和琐碎的家务事都可能引发这个令人痛苦的病症。特别是过年期间，一些常见的食物，如烟熏食物和应酬中的红酒等，更是偏头痛的潜在“”。

王女士是一位30岁的职业妇女，平时忙于工作，岁末大扫除更是让她忙得团团转。头痛的老毛病却在这时发作了。那熟悉的痛感像心跳一样咻咻作响，对光和噪音都极为敏感。即使服用止痛药，效果也微乎其微。经过医生的诊断，确定是偏头痛无疑。

据台湾头痛学会的研究数据显示，女性患偏头痛的比例远高于男性，且体质和遗传是其主要诱因。南投医院神经内科的蔡觉毅医师表示，偏头痛是一种与遗传、体质密切相关的原发性头痛。在台湾，每约十位居民中就有一位是偏头痛患者。而女性更容易受到其困扰。目前，头痛的机理尚不完全清楚，但研究显示，可能与脑部神经的兴奋性和相应的血管变化有关。

除了遗传和体质因素，偏头痛还有许多诱发因子。冷风迎面一吹、作息不正常、过度劳累、特殊食物如红酒、奶酪等，甚至是气候变化都可能引发偏头痛。最近天气变化频繁，对于偏头痛患者来说，冷风一吹就可能引发头痛，严重时还会伴随恶心、呕吐等症状。这无疑给许多患者带来了不小的困扰。

对于如何治疗偏头痛，蔡医师表示，主要分为急性头痛发作和预防性治疗两方面。急性头痛发作可使用止痛药、非类固醇抗炎药物等；预防发作则可使用乙型阻断剂等。但药物的剂量和使用方法应该根据医师的建议进行。

除了药物治疗，预防偏头痛还需要从日常生活中做起。做好保暖措施、保持作息正常、避免摄取诱发头痛的食物等都是有效的预防方法。特别是过年期间，我们要尽量避免食用烟熏食物、红酒等可能诱发偏头痛的食物。也要注意保持饮食规律，不要过度节食或让餐与餐之间空腹过久。

偏头痛虽然是一种令人痛苦的病症，但通过了解诱因、做好预防、选择合适的药物治疗，我们仍然可以有效地控制它。过年期间，让我们共同警惕这些“食物”，远离偏头痛的困扰，享受一个健康、快乐的假期。