elevit爱乐维叶酸怎么吃，elevit爱乐维叶酸维生素复合营养片

初次接触Elevit多种维生素片，那淡橙色的药片让我眼前一亮。对于如何服用这款神奇的复合维生素片，我也曾有些困惑。那么，如何把这种滋养融入日常呢？今天，就让我带你一起了解。

想象一下，你正在享受早餐的美味，而这款Elevit复合维生素片就是完美的伴侣。你只需要在早餐时口服一片，就可以轻松摄取所需的营养。如果出现早上恶心的情况，不妨试试中午或晚上服用，让营养在你的身体内悄然发挥作用。

艾薇复合维生素片是一款灰黄色的椭圆形制剂，它富含各种维生素和矿物质，为你提供全方位的滋养。它含有的维生素B族成分特别引人注目。这些维生素B不仅以辅酶的形式参与糖的分解代谢，保护神经系统，还能促进胃肠蠕动，让你的食欲大增。维生素B2更是参与能量代谢，为你的皮肤和视力保驾护航。而维生素B12则对胎儿和婴儿的生长发育起到重要作用，还能提高叶酸的利用率。而维生素D3则助力钙的吸收，让你的骨骼和牙齿健康发育。至于维生素C，它有助于铁的吸收，与叶酸协同作用，预防神经管畸形。

对于准妈妈来说，选择一款合适的复合维生素是至关重要的。我曾经在备孕期间吃了半年的叶酸才怀孕。在这期间，我尝试了许多不同版本的Elevit，包括中国版和澳洲版。经过仔细对比成分，我发现它们所含的成分数量相同，都是19种。但中国版含有维生素A而不含碘，而澳洲版则相反。考虑到中国人都习惯吃碘盐，我认为中国版的更适合我们。我最终选择了艾乐薇版，它是由欧洲的朋友带回的。我已经服用了快三个月，一盒100片正好到预产期。我讨厌吃一大堆的保健品，而艾乐薇的复合维生素让我省事不少。它还有一个意想不到的好处：我孕前常有便秘问题，而服用艾乐薇后，我每天都能顺利排便。现在我每天晚上都能安然入睡，真是难以想象没有它的日子。