今年什么时候入伏是哪一天

关于三伏天，有一个重要的时间点值得您的关注。那是我们熟悉的农历庚日之一夏至三庚数头伏的日子。按照历法推算，2025年入伏的确切日期是7月20日，即农历六月廿六，星期日的时刻。让我们一起关注这一时刻的到来，揭开三伏天的序幕。

三伏天，是每年夏季最为炎热的一段时期。对于很多人来说，这是一段需要特别关注身体健康的日子。按照传统历法推算，以下是关于三伏天的完整时间表：

初伏（头伏）：从7月20日开始，持续至7月29日，共计十天。在这十天里，天气会渐渐进入炎热的模式。人们需要注意防晒降温，保持良好的作息和饮食习惯。

中伏：紧接着初伏之后，从7月30日开始至8月8日，也是十天的时间。这段时间里，天气会更加炎热，酷暑难耐。请注意做好防暑降温措施，保持身体的水分平衡。

末伏：最后一个阶段是从8月9日至8月18日，持续十天。这段时间虽然相对前两个阶段稍凉一些，但依然需要注意防晒和补水工作。三伏天即将结束，但仍需保持警惕。

今年三伏天总天数达到了三十天的时间跨度。有一种说法称之为“母伏”，因为入伏的农历日期是双数。“母伏热死牛”的说法只是一种民间传说，缺乏科学依据。实际上，气温的变化主要受副热带高压等气象因素的影响。在三伏天期间，请广大市民关注天气预报和气象变化，做好防暑降温措施，保护好自己的身体健康。让我们一起度过一个舒适而安全的夏季吧！