心血管狭窄能吃白糖吗

1. 高糖饮食对心血管的危害

白糖属于高糖食物，过量摄入会导致血糖快速升高，刺激胰岛素大量分泌。长期高糖饮食可能引发胰岛素抵抗、肥胖等问题，进而加重血脂异常（如甘油三酯升高、高密度脂蛋白降低），加速动脉粥样硬化进程，进一步恶化心血管狭窄。糖分在体内可转化为脂肪，增加血液黏稠度，提升血栓风险。

2. 直接加重血管负担

高糖饮食会损伤血管内皮细胞，影响血管弹性，同时促进炎症反应，加剧血管狭窄。研究显示，每日游离糖摄入量应控制在总能量的10%以下，心血管患者更需严格限制。

3. 替代建议

若需甜味，可适量选择天然低糖水果（如草莓、蓝莓）或代糖（需医生指导），避免精制糖、甜点及含糖饮料。饮食应以低盐、低脂、高纤维为主，如燕麦、蔬菜、鱼类等，有助于改善血管健康。

总结：心血管狭窄患者应尽量避免白糖，以降低疾病进展风险。具体饮食方案建议结合医生或营养师指导。