心血管堵塞能吃木耳心血管堵塞能吃木耳西芹凉拌吗

一、木耳的适宜性

1. 营养与功效：木耳富含膳食纤维、铁及多糖，有助于降低胆固醇、改善血液循环，对心血管健康有益。

2. 注意事项：

二、西芹的适宜性

1. 营养与功效：西芹含钾、膳食纤维及芹菜素，可辅助降压、降脂，促进消化。

2. 注意事项：

三、凉拌搭配建议

1. 推荐组合：木耳与西芹凉拌可协同增强降脂、软化血管的效果。

2. 烹饪注意：

四、综合饮食建议

若有高血压、糖尿病等基础病，建议咨询医生调整饮食方案。