太极拳讲阴阳

大家好，下面心血管健康网小编给大家分享一下。很多人不知道太极传说的阴阳。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

尹和是虚是实，是前是后，是上是下，是左是右。感觉虽然上半身虚实相生，但主要是阴阳，因为手臂总是双重的，但有前后左右上下，但无论如何，手臂总要感觉到重。感觉下半身有阴阳，但主要是虚和实，因为左跨和右跨要承重。一条腿承重的时候，另一条腿要轻，也就是一条腿要重，另一条腿要轻，所以用虚实可能更准确。手臂要一直双重，一旦轻了重了，就意味着轻臂的肩膀必须抬起来，属于手臂力量的损失。下部要从实际情况出发明确。需要注意的是，实际情况的程度是实践出来的。虽然一般人的动作从实际情况来看是清晰的，程度太浅了。太极功夫高手从实际情况看清楚的时候，胯部很突出，这是程度的体现。练太极拳不需要在理论上下功夫。就算把理论都背下来了，练太极功夫也没用。关键是练好太极的内在功夫，然后看一些理论就能明白了。理论不等于练，练功夫可以提高理论。

以上解释了太极传讲的是阴阳。本文到此结束。希望能帮到大家。如果信息有误，请联系心脑血管健康网进行更正。