近视除了用眼过度还有这些 你肯定想不到

近年来，儿童近视问题愈发严重，这一现象与手机、IPAD等电子产品的普及及低龄化使用有着紧密的联系。除此之外，还有许多其他因素也在无形中影响着孩子们的视力健康。

用眼过度无疑是导致近视的最大元凶。不论是看书还是看电视，长时间的视觉刺激都会让眼睛不堪重负，造成视疲劳。家长们必须重视这个问题，严格控制孩子们的学习及娱乐时间，每隔40分钟让孩子休息10分钟，让眼睛得到充分的放松。

遗传也是近视的一个重要因素。中山大学中山眼科中心的杨晓医生表示，父母双方的基因都可能影响孩子是否近视。即使父母都不是近视眼，也有可能因为携带高度近视基因而在特定环境下导致孩子近视。

光线过强或过弱、营养不良、甜食过量、睡眠不足以及错误的阅读习惯和姿势等也是导致近视的诱因。南方医科大学南方医院惠侨医疗中心眼科的吴京教授指出，过强的照明光线也是导致近视的危险因素之一。而视力的正常发育离不开各种营养物质的充足，一旦缺乏这些物质，就可能影响到视力发育。

长时间玩手机或看电视的孩子，由于需要长时间盯着屏幕，很容易导致眼睛疲劳，连续玩20分钟手机或iPad，孩子的视力平均会下降到近视状态。家长应该严格限制孩子使用电子产品的时间。

还有一些较为特殊的因素，如脑部疾病、错误的姿势和心理因素等也可能导致孩子近视。比如有的孩子因为脑部的问题导致视力出现问题，还有的孩子因为内向而常常在暗处看书，或是近视早期拒绝戴眼镜而造成视力下降。甚至有的孩子因为“期望戴眼镜”，自己并没有近视却乱戴他人眼镜，久而久之，慢慢发展为近视。

儿童近视是一个多方面因素影响的结果。除了电子产品的影响，还有诸多因素在无形中影响着孩子们的视力健康。家长必须重视这个问题，从多个方面入手，预防和控制孩子近视的发生。让我们共同努力，守护孩子们明亮的双眼吧！