OL疯着色 老花度数狂飙

在繁忙的工作生活中，越来越多的上班族迷恋上了色本。他们享受这种涂抹色彩的愉悦，借此释放压力。我们必须警醒的是，长时间的近距离盯着色本上的细小格线，可能会给眼睛带来过度的负担，甚至引发严重的假性近视和老花危机。

台北联合医院中兴院区的一名医务长分享了他的经历与观察。他提到一名女性上班族因老花眼镜度数不足而就诊。经过检查，这名女性的老花度数竟然增加了足足100度。在深入交谈后得知，原来是因为她过于沉迷于涂色本，在享受心灵的疗愈与压力的释放时，却忽略了眼睛的疲劳。还有一名小学三年级的学生，暑假期间沉迷于着色本和电动游戏，导致假性近视度数暴增200度。经过医生的特殊治疗后，他的视力才得到恢复。这些案例提醒我们，着色本虽然能带来短暂的放松和愉悦，但过度使用也会给眼睛带来伤害。

据了解，着色本并不是发光的屏幕，对于一些弱视患者来说，适当的着色有助于视力训练。长时间近距离盯着色本上的细小格线，同样会给眼睛带来负担。对于上班族来说，他们白天已经长时间盯着电脑屏幕工作，晚上回家休息时仍要继续盯着色本。这种长时间的用眼过度不仅会导致腰酸背痛，还可能加重近视和老花的度数。我们需要警惕并重视这一问题。

专家建议，喜欢着色的民众应该合理安排着色时间。每次着色30分钟到40分钟后，应该休息5分钟到10分钟。休息期间最好闭眼休息或者远望至少6公尺远的距离。一天的总着色时间最好不要超过两小时。这样可以让眼睛得到充分的休息和放松，避免近视和老花度数的增加。让我们在享受色本带来的愉悦的也要保护我们的眼睛免受伤害。这样我们才能更好地平衡工作和生活压力的同时享受健康的视力生活。