冬季抑郁患者增两成 抑郁女孩呼朋友齐自杀

冬季，气候严寒，阳光减弱，人们的情绪容易波动，此时成为抑郁症的高发季节，也是全年自杀率最高的时段。据佛山市中医院心理专科的张彬心理治疗师透露，自12月以来，门诊接收的抑郁症患者数量上升了近二成，其中部分患者的症状严重到产生了自杀倾向。

曾发生一起令人心痛的案例，某感情困扰的女孩精神抑郁，她找到了朋友寻求安慰，却引导他们共同自杀。上周日凌晨，在某出租屋内，这名女孩与两位朋友因感情问题发生激烈争吵后，决定采取极端行动。两人在屋内割腕，另一人喝下洗洁精，幸运的是，被附近邻居发现后报案，三人得以获救。

类似这样的案例并非个例。陈女士是一位收入不错的白领，但她却感到生活乏味、疲惫，仿佛进入了“冬眠”状态。她觉得自己变得迟钝，甚至有自杀的想法。经过佛山中医院心理专科的诊治，她被确诊为抑郁症。这样的例子也提醒我们，抑郁症不分身份、地位，它可能发生在任何人身上。

张彬心理治疗师指出，进入冬季，女性比男性更容易受到抑郁症的困扰。特别是在35至50岁的年龄段，女性的病前性格大多敏感内向。怀孕、生育以及更年期等生活事件为她们带来更多的压力。当遇到人际关系紧张、家庭矛盾激化等因素刺激时，便容易产生焦虑情绪。再加上冬季气候寒冷和日照时间减少的影响，她们更容易出现悲观抑郁的情绪。

就像我们需要为身体保暖一样，我们的心灵也需要适当的关怀。抑郁症虽然是一种顽固且容易复发的疾病，但并非无法治愈。如果你发现自己连续多日情绪低落、精神涣散、工作怠倦、排斥社交和户外活动等情况，就应该警惕是否患上了抑郁症。

若患上抑郁症，应寻求医院的正规治疗，患者可以尝试多到户外呼吸新鲜空气，在阳光明媚的地方进行户外活动，让阳光温暖心灵。家庭成员和朋友们也应该给予患者更多的关心和支持，帮助他们度过这个艰难的时期。让我们一起为心灵穿上“冬衣”，抵御抑郁症的寒冷。