四种食疗方有效止咳

冬天，对于许多人来说，特别是体质较弱的人，咳嗽的困扰常常难以避免。今天，白癜风网的小编为大家带来了四种具有清热止咳效果的食疗方法。

咳嗽，是人体为了清除呼吸道内的异物或分泌物而做出的保护性反应。虽然咳嗽有其积极的一面，但长期剧烈的咳嗽可能会导致呼吸道出血。引起咳嗽的原因有很多，诸如感冒、、支气管炎等疾病都可能引发咳嗽。对于每个人来说，都或多或少地经历过咳嗽的困扰。有些人咳嗽的时间较长，治疗时应区分咳嗽类型，采用西药、中药皆可，但以食疗为最佳。

一、姜枣汤驱风散寒，治伤风咳嗽

将红糖30克、鲜姜15克、红枣30克与水三碗一同煎煮，直至水分减半。趁热服用，服用后出微汗即可痊愈。此方可驱风散寒，对于治疗伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒等症状效果显著。

二、鲜贝母清热化痰，治疗咳嗽肺痈

取鲜梨500克，加入贝母末6克、白糖30克，将梨去皮剖开、去核，把贝母末及白糖填入梨内，然后放在碗内蒸熟。此方可清热化痰、散结解表，对于治疗胸痛、寒战、咳嗽、发热等症状的咳嗽或肺痈有显著效果。

三、冰糖燕窝粥润肺止咳化痰

将燕窝10克与大米100克、冰糖50克一同放入锅中，加入清水三碗，先用旺火烧开，再改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即可食用。此粥可润肺止咳化痰，对于治疗肺虚久咳及咳喘伤阴有显著效果。

四、燕窝梨养阴润燥，止咳化痰

将燕窝5克(水浸泡)、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克一同放入白梨内，盖好扎紧后放碗中，隔水炖熟，然后服食。此方可养阴润燥、止咳化痰，对于多年痰咳、气短乏力等症状有不错的效果。

以上四种食疗方法均来自白癜风网的推荐，它们都具有清热、养肺止咳的功效，尤其适合支气管炎患者。在治疗疾病时，一定要对症下药，这样才能更快地康复。希望这些食疗方法能够帮助大家度过一个健康的冬天。