八个治牙痛的方法

有些朋友在生活中未形成良好的生活习惯，尤其是饮食习惯偏向甜食与酸性食物，久而久之会对牙齿造成不良影响，引发牙痛。牙痛一旦发作，真的让人寝食难安，坐立难宁。除了及时寻求牙医的帮助外，还有一些经过实践验证的小妙招，能够为我们缓解牙痛带来的困扰。这里为您介绍由印度登茨牙齿护理中心美容牙医专家卡里希玛贾拉迪博士推荐的赶走牙疼的简单八招，您不妨尝试一下。

1. 咬橙片止痛法：

将新鲜的橙子切成片，咬在牙痛部位，橙子中的成分有助于缓解牙痛。但要注意，刚从冰箱里拿出的橙子或太凉的橙片可能会刺激牙齿，因此应将其放至室温后再使用。

2. 多喝水法：

有些牙痛是由于龋齿引起的，多喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌，从而降低疼痛的发生几率。保持口腔湿润，对牙齿健康大有裨益。

3. 咬茶包法：

茶叶中含有单宁酸，具有消肿、促进血液凝结和加速愈合的作用。将茶包放入温水中加热至温热，挤去多余水分后咬在牙痛部位，即可起到缓解牙痛的效果。

4. 饮食调整法：

牙疼时，避免含糖多或辛辣的食物，以及需要用力咀嚼的食物，如生纤维多的水果和蔬菜。建议选择流质或柔软的食物，如土豆泥、煮烂的面条和软米饭等，这些食物不仅容易咀嚼，还能减轻牙齿负担。

5. 勤换牙膏法：

长时间使用同一种牙膏可能导致口腔细菌产生适应性，容易牙疼的人应每隔几个月更换不同品牌的牙膏，以应对口腔细菌的适应性变化。

6. 热敷或冷敷法：

用热毛巾或冷毛巾热敷或冷敷牙疼部位，有助于缓解牙疼。喝一些热汤、热茶等也具有类似的镇痛作用。若牙疼时对冷热敏感，可选择微温的茶、可可饮料或柠檬水。

7. 温盐水漱口法：

用温盐水漱口或含在口中，可促进唾液分泌，对缓解严重牙疼有立竿见影的效果。

8. 坚持刷牙法：

口腔卫生状况不良是龋齿、牙疼的主要原因之一。即使牙疼，也要坚持刷牙，以确保口腔清洁。刷牙时需注意速度不宜过快，时间也不宜过长，两分钟为佳。

再次提醒，这些小妙招虽能暂时缓解牙痛，但并不能根治牙齿问题。若牙痛症状持续或加重，务必及时就医，寻求专业牙医的帮助。保护牙齿，从日常习惯做起！