脸上长痘痘五年了该怎么办啊

患者是一位年仅二十岁的女性，主要困扰为粉刺问题，其症状始于初中一年级。目前，患者使用蓝金组合进行治疗，但效果逐渐减弱并出现副作用。针对这一情况，诸位专家给出了以下建议：

①号专家指出，脸上长痘痘与内分泌失调及个人皮肤、饮食习惯有关。建议患者可以食用一些提高内分泌水平的食物，如富含蛋白质和雌性激素的牛奶、豆浆等豆制品，以及富含维生素E、硒、锌的食物。养成良好的生活习惯，保证充分的营养与睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快。

②号专家则认为粉刺是由于内分泌功能失调所致。建议去美容院进行水疗来改善内分泌状况，同时要注意舒缓情绪。

③号专家建议，有痘痘千万不要用手挤，注意个人卫生，适当使用粉刺针，并配合药物消炎。同时避免辛辣油腻食品，保持饮食清淡。

④号专家提出，这可能是皮脂腺分泌旺盛导致的，建议口服葡萄糖酸锌或维生素B，并多喝水、多吃蔬菜，避免使用味精和鸡精，以免导致锌的流失。

⑤号专家强调，痘痘一定是身体内部原因引起的，只用外用的祛痘产品不能根治。建议使用内调产品，如内服水溶珍珠粉或花粉青春素等。其中，花粉青春素可针对内火痘痘和青春痘进行调理，通过内调达到内分泌平衡，消除痘痘。

⑥号专家则认为这很可能是皮脂腺旺盛导致的痤疮，建议使用痤康王搽剂进行治疗。如有必要，也可服用维胺酯胶囊。

患者可根据自身情况，结合各位专家的建议，进行内分泌的调节和痘痘的治疗。保持良好的生活习惯和心态，相信能够早日摆脱痘痘困扰。