简单的心脏跳动的速度是

正常成年人在安静状态下，心脏跳动的速度（即静息心率）通常为60～100次/分钟^[2][4][6][7][8][9][10]^。具体特点包括：

1. 理想区间

研究显示60～70次/分钟为最理想区间，≥80次/分钟时心血管风险可能上升。

2. 影响因素

3. 异常情况

若心率持续异常或伴随不适症状（如心悸、头晕），建议及时就医检查。