手心心脏穴位_手心哪里表示心脏

1. 劳宫穴

握拳时中指指尖对应的掌心位置（约第2-3掌骨间），是心包经的重要穴位，可清心火、安神，缓解失眠和心烦。

2. 少府穴

位于手掌面第4-5掌骨之间，弯曲小指时指尖触及处，属手少阴心经，能发散心火，改善心律不齐、心绞痛等症状。

3. 内关穴

腕横纹上三横指（约2寸），两筋之间的凹陷处，为心包经穴位，可调节心率、缓解胸闷心悸。

4. 鱼际穴

拇指根部掌骨中点边缘，按压有酸胀感，是心脏反射区，常搓揉可促进血液循环。

5. 中冲穴

中指尖端中央，心包经的终点，紧急情况下掐按可缓解心脏不适。

左手大鱼际的状态（如青筋显露）可能反映心血不足，而无名指根部区域刮痧也有助心脏养护。日常按摩这些穴位时，建议每穴按揉3-5分钟，力度适中。