感觉气不够心脏有点痛

1. 立即停止活动：请先坐下或平躺休息，避免任何体力消耗

2. 紧急情况判断：

3. 可能原因（需医生确诊）：

心脏供血问题

肺部功能异常

焦虑引发的躯体症状

其他器质性问题

4. 临时缓解：

5. 后续建议：

记录不适发生的时间、持续时长和具体感受

避免咖啡因、烟酒刺激

近期不要剧烈运动

需要我帮你查询附近的三甲医院心内科门诊信息吗？或者联系家人朋友陪同就医？你的健康是最重要的，不要独自硬撑。