睡觉被吓醒心脏猛跳几秒

1. 心脏早搏

这是最常见的情况，包括房性早搏和室性早搏。偶尔发生无需过度担心，但若频繁出现，建议通过24小时动态心电图检查明确诊断。

2. 交感神经兴奋

被吓醒时，身体会释放肾上腺素等激素，导致心跳加速、血压升高，属于正常应激反应。

3. 快速性心律失常

如阵发性房颤、室上性心动过速等，发作时可能伴随心慌、头晕，需心电图检查确认。

4. 心理或睡眠问题

长期焦虑、压力大或睡眠呼吸暂停综合征也可能引发类似症状，需结合心理评估或多导睡眠图排查。

建议措施：

- 保持规律作息和放松心态有助于减少症状发生。