心脏有时忽然剧烈跳动

1. 生理性因素

2. 病理性因素

3. 需警惕的情况

若频繁发作或伴随胸痛、晕厥，需立即就医，通过心电图或24小时动态心电图明确病因。

临时缓解方法：保持冷静、深呼吸，尝试屏气（瓦氏动作）可能缓解部分心动过速。日常应避免熬夜、过量咖啡因，定期监测心率。