睡眠时候心脏跳多少下

心脏病 2025-08-18 14:51心脏病www.xinxueguanw.cn

1. 成年人普遍范围

多数健康成年人在睡眠时心率为40-100次/分，但更常见的区间是50-70次/分。男性可能略低于女性（男性50-70次/分，女性60-70次/分）。

2. 特殊人群差异

运动员/体力劳动者：睡眠心率可能低至45-50次/分；

儿童：睡眠时心率较快，约70-90次/分；

老年人：可能低至40-50次/分，若无症状则属正常。

3. 需警惕的情况

若心率持续低于40次/分或高于100次/分，并伴随头晕、胸闷等症状，可能与心脏疾病、甲状腺问题或感染有关；

深睡眠时偶发心率低于40次/分若无不适可观察，但频繁出现需就医。

4. 影响因素

睡眠质量、体温、代谢状态或药物均可能导致心率异常波动。

建议通过动态心电图监测夜间心率，异常时及时咨询心血管专科。

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