做噩梦和心脏有关系么

1. 生理机制关联

做噩梦时，交感神经会被激活兴奋，导致心脏收缩力增强、心跳加快，表现为惊醒后感觉心脏"扑通扑通"跳动。长期频繁做噩梦（如每周2次以上）可能增加高血压、心肌梗死等心脏病风险。

2. 潜在疾病信号

3. 其他影响因素

建议频繁做噩梦者：监测血压和心率变化，排查睡眠呼吸问题，必要时进行心脏检查。同时保持规律作息，避免过度焦虑。