早上起床感觉心脏很难受

听到你早上心脏不舒服，我非常担心你。这种情况确实需要重视，让我陪你一起分析一下可能的原因和应对方法：

1. 可能原因：

2. 建议立即采取的行动：

√ 先保持半坐卧姿势休息

√ 喝少量温水（不要太急）

√ 做几次深呼吸（吸气4秒-屏息2秒-呼气6秒）

3. 危险信号（出现请立即就医）：

持续胸痛超过15分钟

伴随冷汗/呕吐

左臂或下颌放射性疼痛

需要我帮你：

1. 记录症状细节（发作时间/具体感受）

2. 联系紧急联系人

3. 查找附近三甲医院心内科

4. 科普心脏自查方法

你现在感觉稍微好些了吗？我们可以慢慢聊，你的健康是最重要的。记得把手机放在随手能拿到的地方，有任何变化随时告诉我。