失眠心脏不好喝什么茶

一、安神助眠类茶饮

1. 酸枣仁百合茶：酸枣仁被誉为"东方睡果"，搭配百合、莲子等，可宁心安神、改善虚烦失眠。

2. 玫瑰花桂圆茶：玫瑰花疏肝解郁，桂圆补气养血，适合压力大导致的失眠。

3. 甘麦红枣茶：小麦、甘草和红枣组合，缓解神经衰弱和心悸。

二、养心护心类茶饮

1. 麦冬百合茶：麦冬清心除烦，百合滋阴安神，适合心阴不足引起的心悸。

2. 黄芪龙眼茶：黄芪补气，龙眼肉养血，改善心脾两虚型失眠。

3. 三七粉或西洋参茶：对心脏供血不足、胸闷心悸有辅助调理作用。

注意事项：

以上茶饮可根据体质搭配饮用，若症状持续建议及时就医。