上夜班心脏跳出虚汗 上夜班心跳加速心慌浑身颤抖

1. 自主神经功能紊乱

长期熬夜会导致交感神经过度兴奋，迷走神经功能抑制，引发心悸、出汗和颤抖。建议立即停止工作，平卧休息并深呼吸调节。

2. 电解质失衡或低血糖

夜间进食不足可能导致低血糖或电解质紊乱，表现为冷汗、颤抖。可补充含糖食物或口服补液盐缓解。

3. 潜在心血管风险

若伴随胸痛、呼吸困难或晕厥，需警惕心肌缺血或心律失常，应立即就医检查心电图。

缓解措施

若症状频繁发作，建议完善甲状腺功能、动态心电图等检查。