心脏有支架能做运动吗

一、运动安全性

1. 支架稳定性：术后1个月支架会与血管壁牢固结合，常规运动不会导致脱落

2. 医学研究证实：科学运动能改善心肺功能，降低支架再狭窄风险

二、运动原则

循序渐进：从术后5-10分钟散步开始，逐步增加至30分钟/次

强度控制：保持"能说话但微微气喘"的状态，心率不宜过高

类型选择：优先推荐太极拳、快走、游泳等有氧运动

三、分期建议

1. 术后1个月内：以室内散步、伸展运动为主

2. 1-3个月：可增加平地快走、轻家务活动

3. 3个月后：经医生评估可尝试骑车、慢跑等

四、禁忌提醒

× 避免篮球、足球等剧烈对抗性运动

× 寒冷环境运动或突然发力动作

× 出现胸闷气促立即停止并就医

特别提示：建议术后3个月复查心功能，根据检查结果调整运动方案。不同基础病情的患者（如心梗/心衰史）需个性化制定计划。