心脏功能不好吃蛋心脏不好能吃鸡蛋吗

1. 营养价值与益处

鸡蛋富含优质蛋白、必需氨基酸（如亮氨酸、赖氨酸等）及矿物质（钾、镁等），有助于维持心肌功能和修复组织。研究表明，每天一个鸡蛋可能降低心脑血管疾病风险。

2. 胆固醇问题

蛋黄含胆固醇，但研究显示适量摄入（如每日1个）不会显著升高血脂或增加心血管风险。冠心病患者也可食用，但需控制蛋黄摄入量。

3. 食用建议

4. 注意事项

若有其他健康疑虑，建议咨询专业医师制定个性化方案。