心脏不好推拿行吗_心脏不好推拿哪里

1. 膻中穴

位于两乳头连线的中点，可用手指轻轻按摩，每次30下，每日3-4次，有助于缓解胸闷、心痛等症状。

2. 内关穴

在腕横纹上三横指（约2寸）处，两筋之间。按摩此穴可改善心肌供血，缓解心慌、胸闷及心律不齐。建议每天按揉1-2分钟，早晚各一次。

3. 极泉穴

位于腋窝正中央最高点，按压可减轻心悸、胸闷，尤其适合心绞痛发作时应急使用。

4. 至阳穴

在背部第7胸椎棘突下凹陷处，需他人协助按摩，对突发心绞痛有显著缓解作用。

5. 劳宫穴

握拳时中指指尖对应处，紧急心绞痛发作时可快速按压以缓解症状。

注意事项：