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心脏支架应多吃什么水果

心脏病 2025-09-07 21:15心脏病www.xinxueguanw.cn

1. 苹果

  • 含果胶和膳食纤维，可降低胆固醇水平，减少动脉粥样硬化风险
  • 维生素C和多酚类物质能改善血管功能

    • 2. 香蕉

  • 高钾（每100克含256毫克钾），有助于稳定血压和心率
  • 镁元素可放松血管平滑肌，缓解便秘问题（尤其适合老年患者）

    • 3. 蓝莓

  • 花青素具有强抗氧化和抗炎作用，减少血管氧化损伤
  • 研究显示定期食用可降低心血管疾病风险

    • 4. 猕猴桃

  • 维生素C和类黄酮促进伤口愈合，增强血管弹性
  • 辅助降低血脂，预防冠状动脉硬化

    • 5. 草莓

  • 抗氧化剂（如维生素C）减少血管炎症反应
  • 膳食纤维有助于调节血脂水平

    • 注意事项：

  • 水果需适量食用，避免高糖分热带水果（如榴莲、荔枝）
  • 不能替代药物治疗，需结合低盐、低脂饮食和医生建议
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