休息不好心脏有什么症状

1. 胸闷或胸痛

睡眠不足可能导致心脏负荷加重，出现胸口压迫感或疼痛，尤其在平躺时更明显。若原有冠心病，熬夜还可能诱发心绞痛。

2. 心悸或心跳异常

表现为心慌、心跳加速或不规则，可能与自主神经紊乱或心律失常（如早搏、房颤）加重有关。

3. 呼吸困难

夜间平卧时呼吸急促，需坐起缓解，可能与心脏功能下降导致的肺部淤血相关。

4. 头晕与血压波动

睡眠不足会扰乱血压节律，引发头晕目眩，长期可能增加高血压风险。

5. 其他伴随症状

长期影响

持续休息不佳会显著增加冠心病、心力衰竭等疾病风险，并可能损害心脏结构。建议通过规律作息或就医改善睡眠质量，以保护心脏功能。