经常生气易得心脏病嘛

心脏病 2025-09-13 11:13心脏病www.xinxueguanw.cn

1. 生理机制

生气时体内会释放儿茶酚胺类物质（如去甲肾上腺素），导致血压升高、心率加快，直接损伤心肌和血管内皮。

长期情绪激动可能引发动脉粥样硬化斑块破裂，形成血栓，最终导致急性心梗或脑卒中。

2. 心脏病变类型

应激性心肌病：极端情绪下，心肌可能暂时变形（如“章鱼壶样”改变），严重时甚至引发猝死。

心律失常或冠心病：生气时心肌兴奋性异常，易引发心动过速或心绞痛。

3. 其他健康影响

生气还会导致消化系统问题（如胃炎）、免疫力下降，并可能诱发免疫相关疾病。

回忆愤怒时，血管内皮功能仍会持续受损，说明情绪残留危害同样显著。

建议：通过转移注意力、调节呼吸或寻求专业帮助来管理情绪，减少对心脏的长期伤害。保持平和心态对心血管健康至关重要。