心脏手术吃什么补气最快

1. 高蛋白食物优先

鸡蛋清、瘦肉（去皮禽肉/鱼肉）和豆制品能提供优质蛋白质，促进组织修复。烹饪建议蒸煮为主，避免油腻。

2. 药食同源补气食材

人参、黄芪可炖汤饮用，适合术后气虚明显者

红枣枸杞粥或复方阿胶浆（含红参、阿胶）能气血双补

山药、莲子易消化且健脾益气

3. 关键营养素补充

| 营养素 | 食物来源 | 作用 |

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| 辅酶Q10 | 深海鱼、动物内脏 | 支持心肌功能 |

| 维生素C | 橙子、猕猴桃 | 促进伤口愈合 |

| 欧米伽3 | 三文鱼、核桃 | 抗炎护心 |

4. 饮食禁忌

避免浓肉汤、动物脂肪（如肉汤浮油）

控制盐分，每日不超过5g

少食多餐（6-7分饱/次）

术后2周内慎用保健品，建议先通过饮食调理，具体补剂使用需医生评估。若存在糖尿病等基础病，需同步监测血糖和血脂。