睡觉时心脏老化的表现

一、典型夜间症状

1. 呼吸困难：平躺时需垫高枕头或被迫坐起才能缓解，严重时可能突然憋醒伴冷汗心悸，这与心脏泵血不足导致肺部淤血有关

2. 异常咳嗽：无感冒情况下出现干咳，平卧加重，左心衰竭时可能咳粉红色泡沫痰

3. 夜尿频繁：夜间排尿≥3次（排除饮水过多），伴随下肢水肿，因心脏泵血不足导致体液重新分布

二、其他相关表现

三、高危人群注意事项

有高血压、糖尿病或心梗病史者，若出现上述症状建议及时进行心脏超声和BNP检测。日常需控制盐摄入（＜5g/天），体重减轻5kg可降低15%心衰风险。