高血压多久会得心脏病

高血压对心脏的影响：时间、因素与表现

一、时间范围

高血压对心脏的损害是一个缓慢而持续的过程。若高血压未得到有效控制，可能在短短的3-5年内，心脏就会出现明显的损伤迹象。这种病情如持续恶化且未进行干预，约在10-20年的时间里，可能发展为严重的高血压性心脏病。如果个体能够稳定控制血压，心脏问题可能在10年以上后才出现。早期的积极治疗，可以显著延缓病程，降低风险。

二、影响因素

心脏受损的程度与多个因素密切相关：

1. 血压水平：长期收缩压持续高于或等于140mmHg，或舒张压高于或等于90mmHg，会显著加速心脏损害。

2. 并发症：如高血脂、糖尿病等疾病的并存，会进一步缩短病程，加剧心脏损害。

3. 生活方式：高盐饮食、肥胖、吸烟等不良习惯，可能使心脏病提前发生。

三、心脏损害表现

高血压对心脏的影响初期可能毫无征兆，但随着病情的发展，持续的高血压会导致左心室逐渐肥厚，最终可能发展为心力衰竭。冠心病的风险随着血压的升高而增加，高血压患者的患病概率是正常人群的2-3倍。

建议：

对于高血压患者，定期监测血压、严格遵医嘱用药至关重要。保持低盐饮食、适度运动等健康习惯，有助于延缓病程、降低风险。如果出现心悸、胸闷等症状，应立即就医，评估心脏功能，以免延误治疗。及早控制血压，就是保护我们的心脏健康。