心脏老是突然跳的很快

心跳加速的背后原因及应对之策

心跳加速，有时是我们身体对某些刺激的自然反应，而有时则可能是某些疾病的症状。这里，我们将深入生理性原因和病理性原因，并给出相应的建议措施。

一、生理性原因：

当我们的情绪受到波动，如紧张、焦虑、愤怒或惊吓时，交感神经会兴奋，导致心跳加速。饮食刺激如过量饮用咖啡、浓茶或酒精也可能诱发心动过速。还有，当我们进行剧烈运动时，身体需氧量增加，心脏会代偿性加快跳动，以满足身体的需要。

二、病理性原因：

1. 心律失常：

阵发性室上性心动过速：可能会突发突止，心率迅速上升至每分钟150-200次，并可能伴有头晕的症状。

房颤/房扑：这是心跳快且不规则的一种表现，常见于中老年人。

2. 甲状腺功能亢进：代谢加快导致持续心率增快，同时可能伴有多汗、消瘦等症状。

3. 贫血或感染：当身体缺氧或发热时，心脏会代偿性加速供血。

4. 心脏疾病：如冠心病、心肌炎等心脏器质性问题也可能导致心跳加速。

三. 建议措施：

对于短暂的心跳加速，可以尝试深呼吸、按压眼球（需谨慎）或刺激咽部诱发恶心，这些方法可能有助于终止室上速。对于频繁或持续的心跳加速，建议就医进行心电图、动态心电图或甲状腺功能的检查。如果出现紧急情况，如伴胸痛、晕厥等，应立即就诊以排除严重心律失常。

值得注意的是，青少年生理性心动过速较为常见，往往与压力或熬夜有关。为了健康着想，还是应当排除潜在疾病的可能。面对心跳加速的问题，我们应当关注身体的每一个信号，保持警觉并寻求医疗专业人士的帮助。养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持身心健康，预防心跳加速的发生。