心梗猝死多与低血钾有关 怎样预防心脏猝死

在心血管疾病的发病机制中，低血钾是极为重要的危险因素，在心血管病的防治工作中常常被临床医生忽视。研究资料和临床实践都表明，急性合并低血钾的病人发生和的危险显著增加。在我们以往的临床工作中，急性心肌梗死患者中约1/3发生低血钾，在合并有低血钾的这些病人中，又有大约1/3的病人出现致死性，以致猝死。

急性心肌梗死发病早期容易发生急性低血钾，而且在心肌梗死后的3~6小时，患者越剧烈，越烦躁，梗死面积越大，发生低血钾的可能越大，血钾水平越低，越容易发生致死性室性心律失常或猝死。此时临床医生往往注重对心肌梗死的治疗，而忽视低血钾的存在，未能及时纠正低血钾，而导致致死性心律失常，发生猝死。因而在高危患者中，钾离子是关乎生命的生死离子。

，在心肌梗死患者就诊的第一时间即应抽血送检血气分析，了解血钾水平，以便及时补钾。在补钾的禁忌证时，维持稳定而相对较高的血清钾水平，即可在一定程度上避免恶性室性心律失常和猝死的发生。

预防猝死要怎么做？

猝死往往是意料之外突然发生的，可以没有任何征兆，或是有一些细微的征兆但被忽视了。90%的心源性猝死均为急性心肌梗死所致，有心血管疾病的患者一定要注意日常的预防工作，突发猝死要采取急救措施，尽量减少意外的发生。

其一养成良好的生活习惯

戒烟；平衡饮食，饮食不节，，人体消化系统的负担增加，血液会向胃肠道集中，可以造成心脑的相对供血不足，这也是“饱了发困”的原因；降低、防止；适当进行有氧运动，增强心肺功能；全面提高机体免疫力，延缓器官老化；

其二避免精神过度紧张

紧张、焦虑、生气可以诱发交感神经兴奋，血压升高、心率加快、增加心肌耗氧量，也容易诱发心肌缺血或心律失常。要愉快乐观，争取实现心理平衡，参加适当文体活动。

其三有针对性地预防可以引起猝死的危险因素

例如，清晨刚刚起床的时候，是人体交感神经系统最为活跃的时刻，最易诱发心肌缺血或心律失常。，活动不要过于激烈，起床的时候，从平卧到坐起，再到站立，都应该“慢半拍”。

其四养成及时就医的习惯

尤其是在冬季，当胸闷、胸痛发作次数增多、程度加重或持续时间延长，就应引起足够的重视，立即去就医，最好做冠状动脉造影，根据造影结果再制定治疗方案，如此就能再很大程度上避免发生严重后果。

其五定期体检

无论心脏病患者还是自觉身体健康的人，都应定期进行体检。以发现一些具有发生心脏猝死潜在危险的患者。如果发生疑似心脏病的胸痛，切忌盲目走动，以防止病情进一步发展，甚至导致猝死。