心脏病的表现及注意事项

的表现

体力活动劳累时出现或饱餐、寒冷、吸烟、紧张时，有、、、困难感等不适状况，或突然出现或胸闷压迫感。晚上睡觉枕头放低时会感到 ，需要高枕而睡。

熟睡或做恶梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅。出现下肢 。或足趾末端出现肥大、变形现象。脸、口唇和指甲出现青紫、暗红等异常颜色。

1、必须控制体重，据研究表明，身体重量与得冠心病的概率成正比，除此之外，患有糖尿病的高血压患者要比没有患有糖尿病的高血压患者得冠心病的概率多将近一倍。

2、戒酒，过量的摄入乙醇对心脏有毒害作用，会减弱人类的心肌收缩能力。

3、戒烟，人人都知道吸烟有害健康，但你知道烟草中含有的烟碱会使心跳与血压不正常吗？中老年的吸烟男性比不吸烟的正常人要更易得冠心病，且概率为三倍之多。除此之外，吸烟也是造成心绞痛发作和猝死的重要原因。

4、改善生活环境，环境污染及噪音较大的地方也有可能会诱发心脏病，，长期在比较恶劣环境下生存的人们，建议你们换下新环境，最好是无噪音的，空气清新的地方，这样更能有益身心健康。