心脏病患者可以多吃什么

水果和蔬菜是我们每天都要吃的，它们对健康是由很大的好处的，对于疾病患者更应该多吃一些水果和蔬菜，补充更多的素，对于患者也要做到多吃水果哦，草莓就是一种很好的水果。

草莓，不但色泽艳丽，而且美味可口，深受大众的喜爱，是一种大众化的水果。且草莓的药效价值也很高，心脏病患者一定要多吃草莓有益身体健康。

草莓中含有的高强度抗化剂可以抵御氧化压力，延缓衰老过程，还有抵御心脏病的功效，所以建议心脏病患者多多的吃草莓。

经过调查研究发现，草莓能够增加他们血液中抗氧化剂的含量，保护红细胞不被溶解，从而预防人体衰老，甚至有预防的作用。

不同种类的草莓抵御氧化压力的能力存在差异，每天吃草莓就会让人体抵御自由基侵蚀的功效达到最大。如果是草莓干果或者草莓酱，补充的量需要更大，但要小心摄入过多的糖分。