心肌炎保养

关于保养方面的知识一直被大家所关注。那么在生活中如何做好有关预防心肌炎保养方面的事呢？ 

千万别过于注重自己的病情。别有我是病人这种负面的心理暗示。

保持情绪的平稳和心境的开朗。过大的情绪波动对心脏的影响不亚于。

避免吃一些辛辣的食物，避免饱食。我感觉，每次吃了过辣的东西后，心脏都会有点异动。不过，这点我从来也没有做到过，呵呵。

平时注意休息，尽量避免感冒。感冒是发作的导火线，我的几次发作都是在感冒后。在每年的11月中下旬可以注射流感疫苗。我感觉蛮有效的，虽然不能保证100%不得感冒，即使得了症状也比较轻。