心律失常的护理的三要素

一、饮食要清淡 这是的护理的方法之一。饮食要清淡，可以多喝一些汤粥，如苦瓜粥、菊花粥等，既能补充水分，又能解暑消夏。

二、提高睡眠质量 如果出现、困难，可采取半卧位或30度角坡度卧位，从而减少心律失常的发生。在睡前不宜兴奋、的比赛或节目，不喝茶和咖啡等刺激性饮料。这也是心律失常的护理的方法。

三、适当运动，避免过激运动 心律失常的护理要避免做剧烈运动，因为剧烈运动时，心脏的负担大大加重，致使心脏不能承受突然的刺激，而加重心律失常或，甚至会引起脑血管病变或突然死亡。