男人患有前列腺疾病，记得要补充这4种营养素！

前列腺疾病患者在配合医生治疗的还需注重饮食调养，确保均衡摄取各种营养，避免缺乏营养元素影响康复。那么，前列腺疾病需要补充哪些营养呢？

优质蛋白质是前列腺疾病患者不可或缺的营养元素。瘦肉类、鱼类和蛋类富含优质蛋白质，其中的氨基酸是生殖细胞必需的营养。特别是精氨酸，对于精子生成至关重要。精氨酸能够消除疲劳、提高性能力。鱼类和大豆制品含有丰富的精氨酸以及特殊蛋白酶，这些酶能够催化活性，一旦缺乏，可能会减弱性功能甚至影响生育能力。

适量的脂肪也是身体必需的。脂肪能提供能量，但不应过量摄入。每天控制在40克左右。脂肪酸是精子必不可少的营养物质，同时能帮助身体吸收维生素。

维生素和微量元素在身体代谢中起着至关重要的作用。某些维生素与性功能密切相关。补充维生素能够提高基础代谢率，保持正常的性能力。而锌、钙、硒等微量元素对于增强性能力尤为重要。特别是硒，作为一种抗氧化剂，能够防止自由基对前列腺的伤害，降低前列腺癌的风险。

那么，前列腺疾病的饮食应注意哪些事项呢？

患者应注意少吃辛辣或热性的食物，如胡椒、生蒜、狗肉或羊肉等。这些辛辣食物可能刺激前列腺，加重症状。相反，应多吃富含抗氧化物质和维生素的水果和蔬菜，如柑橘类水果、西红柿以及海带等。

限酒对前列腺疾病患者至关重要。长时间酗酒可能导致前列腺疾病反复发作。中的有害物质不仅可能影响前列腺组织，还可能干扰血管神经功能，影响局部血液循环，导致前列腺充血。

前列腺炎患者应均衡摄入营养，避免挑食和偏食，限酒，减少高脂肪食物摄入，适当锻炼身体以增强体质。还应及时释放压力，保持积极乐观的心态，远离辛辣刺激的食物，控制性生活次数，减少手淫。这样才能更好地促进前列腺疾病的康复。