精神性阳痿早泄怎么办自我疗法治阳痿早泄该怎

精神性阳痿早泄，一种由心理因素引发的性功能障碍，困扰着许多人。但好消息是，通过特定的方法和策略，我们完全可以克服这一问题。

想要解决精神性阳痿早泄，首要的方法是进行心理治疗，也就是人们常说的“心病还得心药治”。通过深入了解并解决患者的心理问题，可以显著改善甚至完全解决阳痿早泄的症状。

除此之外，还有一些实用的自我疗法，可以在日常生活中进行训练，以改善性功能。

1. 利用膀胱积存尿液的方法，刺激周围神经，提高性神经的兴奋性。在前适当留些尿意，掌握好这一点，往往能收到意想不到的效果。

2. 清晨时，阴茎自然勃起的特点可以被充分利用。许多人都发现，在清晨过性生活更容易成功。利用这个时间段进行训练，会有显著的效果。

3. 当阴茎勃起不坚但还能勃起时，可以选择适合半勃起状态的体位。这样可以帮助放松，降低性生活紧张度，使性生活更加轻松，阴茎也能自然恢复勃起功能。

还有一些辅助方法可以帮助改善阳痿早泄的症状：

4. 使用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，提高龟头部的感觉敏感性，增强大脑的兴奋性，从而提高阴茎的勃起力和坚硬度。

5. 服用人参蜂王浆也是一个有效的方法。它含有40种以上的营养成分，包括蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等，长期服用可以提高阴茎的勃起力和坚硬度。

6. 食物疗法也是一种天然、健康的方法。比如，阳痿早泄的患者可以食用韭菜炒猪肝，这有助于增强性功能，提高性欲。

7. 在前饮少量白酒也是一种策略。酒精能解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，从而增强阴茎勃起功能。但请注意，一定要适量饮用。

精神性阳痿早泄虽然是一种困扰，但通过心理治疗、日常训练、辅助方法和食物疗法，我们完全可以克服这一问题，重拾性生活的信心和乐趣。