慢性偏头痛　勿一味使用止痛药

慢性偏头痛：明智应对，避免过度依赖止痛药

在神经内科的诊疗中，慢性偏头痛是一种常见的疾病，其影响范围广泛，从青年到中老年都有可能罹患，尤以女性居多。临床统计数据显示，这一病症在多个年龄段均有发生。

台南市立医院的吴佩霖药师表示，门诊时常会遇到患者诉说头痛困扰。许多患者会首先选择普拿疼或非固醇类消炎药等止痛药物来压制症状，以期迅速改善。随着药物使用时间的增长，部分患者可能会发现需要增加药物剂量才能达到止痛效果，而且头痛发作的频率也在增加。这种情况下的频繁用药不仅可能治标不治本，还可能导致药物滥用头痛，甚至对身体造成伤害。

对于慢性偏头痛的治疗，单纯的止痛并不是目标，更重要的是降低头痛发作的频率。吴佩霖建议采取以下三个步骤来处理：

找出诱发头痛的因素并加以避免。常见的诱因包括饮食（如酒精、黑巧克力、腌渍类食品、香肠火腿等）、环境刺激（如吵杂、强光闪光等）、烟味、天气改变等。

改善生活习惯。压力、忧郁、疲倦、情绪焦虑、睡眠不规律（如轮班工作）以及女性荷尔蒙的改变等都可能引发偏头痛。建立规律的运动习惯、保持饮食清淡自然、确保固定的睡眠时间、聆听舒缓音乐以及避免过度压力都有助于减少头痛的发作。

考虑短期预防药物的使用。根据台湾头痛医学会的建议，一些预防药物如乙型阻断剂、妥泰和康癫能等，在国内外文献中均有报道对预防偏头痛有显著效果。

吴佩霖强调，这三种方法都需要患者的信任与理解。慢性偏头痛是可以改善的，但需要时间和耐心，只要患者能积极配合治疗，大多数慢性偏头痛患者都能达到满意的改善效果。

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