判断心血管疾病的穴位

一、核心急救穴位

1. 中冲穴

位于中指末端中央，属于心包经。突发心梗时可通过针刺或按压刺激，帮助恢复心脏功能、醒神开窍。日常按揉3-5分钟可改善心脏供血。

2. 内关穴

腕横纹上2寸（约三指宽），两肌腱之间。被称为“速效救心丸”，可缓解心绞痛、心悸、胸闷，调节心律，日常按压左右各3分钟。

二、日常保健穴位

1. 膻中穴

两乳头连线中点，称为“心脏开关”。长期按摩可缓解胸闷气短，促进气血运行。

2. 极泉穴

腋窝顶点处，按压可检测心血管健康状态，改善心悸、胸闷症状。

3. 劳宫穴

握拳时中指指尖对应掌心位置，能泻心火、养心神，预防血管堵塞。

三、辅助调理穴位

1. 足三里

膝盖下3寸（约四横指），强壮身心，增强免疫力，改善血液循环。

2. 神门穴

腕横纹内侧凹陷处，安神定志，缓解失眠、心烦及心绞痛。

3. 百会穴

头顶正中，改善高血压、眩晕等心脑血管问题，促进头部供血。

注意事项

以上穴位可根据症状组合使用，建议结合医生指导进行调理。