心血管疾病导致头晕 心血管病头晕怎么办

一、中医调理方法

1. 中药方剂

2. 穴位按摩

按揉手部耳反射区、三叉神经反射区及前谷穴，每次1-2分钟，可缓解头晕症状。

二、西医辅助治疗

1. 常用药物

2. 病因筛查

需警惕脑梗、心律失常、卵圆孔未闭等疾病，若伴随头痛、肢体麻木等症状应及时就医。

三、非药物疗法

1. 呼吸训练

通过深呼吸（5-6秒/次，重复10-15次）调节心理状态，缓解紧张性头晕。

2. 前庭康复训练

坚持眼球追踪拇指的旋转/上下运动（每日80组），4周后可改善前庭性眩晕。

四、生活习惯调整

保持充足睡眠、低盐饮食，适度运动（如快走）可改善血液循环，心理调节对心因性头晕尤为重要。若症状持续或加重，需尽快至心血管专科排查动脉硬化、心力衰竭等潜在风险。