心血管健康知识讲座总结

心血管疾病是全球主要死因，包括冠心病、高血压、中风等类型，具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。典型症状包括胸痛、心悸、呼吸困难等，危险因素涵盖高血压、高血脂、糖尿病等可控因素，以及年龄、遗传等不可控因素。

二、核心预防措施

1. 健康饮食

2. 规律运动

3. 限酒

4. 心理调适

三、疾病管理要点

四、特殊人群建议

五、健康教育成效

通过讲座提升公众对心血管疾病的认知率达95.5%，参与者普遍掌握基础预防技能和急救知识。