怎样才能查出心血管堵

一、居家自测方法

1. 握拳测试

双手紧握拳30秒后松开，观察手掌颜色恢复情况：若3秒内恢复原色，说明血液循环正常；若恢复缓慢、颜色暗淡或发紫，可能提示血管弹性差或供血不良。

2. 抬腿测试

平躺时将双腿抬高至45度保持30秒，若一侧腿部出现发白、发凉、麻木或酸胀，且放下后颜色恢复时间超过10秒，可能提示下肢动脉硬化或堵塞。

3. 日常症状观察

二、专业医学检查

1. 无创检查

2. 有创检查

冠脉造影：通过动脉插入导管直达心脏血管，精准显示狭窄位置，是诊断金标准，但属于有创操作。

三、高风险症状需及时就医

若出现持续胸痛、呼吸困难、突发失明或单侧肢体无力等症状，可能提示急性心血管，需立即就诊。

注意事项

自测方法仅作参考，确诊需结合专业检查。尤其对于高血压、高血脂等高危人群，建议定期进行心血管评估。