心血管疾病喝什么茶叶

一、首选高茶多酚茶类

1. 绿茶

茶多酚含量最高（25.9%），能降低血液粘稠度、改善血管弹性，尤其适合血脂偏高者。但性偏寒，肠胃虚弱者需谨慎。

2. 白茶

茶多酚含量仅次于绿茶（25.7%），抗氧化性强且性味温和，适合长期饮用。

二、针对性调理茶方

1. 降压清火

2. 活血化瘀

三、发酵茶的温和之选

1. 红茶

茶黄素含量高，适合体质偏寒或冬季饮用，但茶多酚含量较低（6.5%）。

2. 熟普洱

发酵产生的益生菌可调节胆固醇吸收，适合高血脂人群。

四、复合配方茶（需中医辨证）

注意事项

建议结合自身症状和体质，在医生指导下选择茶饮，茶疗仅作为辅助手段。